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すっぽん 効能

すっぽん小町

スッポンは良質のタンパク質、ビタミン、ミネラル類をバランスよく含み、

他の動物と異なり、不飽和脂肪酸のリノール酸に富んでいることが特徴で、

疲労の回復、気力・体力の充実に効果があります。

強壮効果を裏づける特定の成分はまだ解明されていませんが、

男性の精子がタンパク質からできていることから、

スッポンの良質で豊富なアミノ酸に、そのパワーがあると考えられます。

特に、豊富なカルシウムは骨を丈夫ににし、敏捷性などの運動能力を高めます。

また、鉄、ビタミン輿葉酸などは造血作用を強め、貧血の改善が期待できます。

なお、リノール酸はコレステロールを減らし、動脈硬化を予防します。

また、スッポンと言えばスタミナ作りの代名詞ですが、

コラーゲンやコンドロイチンなど美容に良い成分も多く含まれることから、

男性のみならず女性の間でも注目を集めています。

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すっぽん 効能
すっぽんの効能は昔から伝えられています。滋養強壮によい食事としてだけでなく漢方薬の材料にも使われてきました。

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