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すっぽん カロリー

すっぽん小町

すっぽん料理とは、血液をきれいにして体質を改善、健康を維持し美容に最適です。

体の中からきれいになる、いわば浄血法ともいえるもの。

また、最も取りにくいと言われているカルシウムは、

一番多く含まれていると言われる牛乳で100g中160mg。

すっぽんは1676mg(1人前)と約10倍以上あります 

 

また一般に『栄養価が高い』と言われていますが、

肉自体は非常に多くの水分が含まれています。

蛋白質で、脂質が少ないからカロリーは低いし、

浄血作用があるから肝臓・腎臓を補強するとともに

20種類のアミノ酸をまんべんなく送り込むことができます。

アミノ酸の中のグリシンは、悪玉コレステロールを除去して動脈硬化を防ぎます。

さらに、脂肪酸の持つ多量のビタミンA・ビタミンEは抹消血管を生き返らせるし、

ビタミンB1も多いのです。

つまり低カロリー高タンパク質なのです。

 

 

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すっぽん小町
すっぽん カロリー
すっぽんは低カロリーと言われます。しかしビタミンB1、ビタミンAなど、その栄養価は高いものがあります。

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